หมวดหมู่ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

กาแฟและการฝึกอบรม
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

กาแฟและการฝึกอบรม

จากการศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าในระยะยาวคาเฟอีนสามารถเพิ่มความต้านทานได้ ดูเหมือนว่ามีแนวโน้มค่อนข้างตามการวิเคราะห์คุณสมบัติทางชีวเคมีของคาเฟอีนที่ออกแรงบวกในระยะสั้นเมื่อยล้าและเส้นใยกล้ามเนื้อในการออกกำลังกายระยะสั้นเช่นการฝึกด้วยน้ำหนัก .

อ่านเพิ่มเติม
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

L-Carnitine จำเป็นต้องบริโภคหรือไม่?

Carnitine หรือ L-carnitine (acetyl-l-carnitine) เป็นกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็นซึ่งถูกสังเคราะห์โดยกรดอะมิโนที่จำเป็นอีกสองชนิดคือไลซิม่าและเมธิโอนีน บางคนไม่รวมคาร์นิทีนในรายการกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็น สารประกอบไนโตรเจนนี้มาจากภาษาละติน“ คาร์นี” เนื้อเป็นแหล่งหลักของคาร์นิทีน
อ่านเพิ่มเติม
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

คาเฟอีนช่วยเผาผลาญไขมัน

มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ไม่เพียงพอที่จะระบุถึงคาเฟอีนในบทบาทของ 'การเผาผลาญไขมัน' ซึ่งเป็นข้อความทั่วไปในผลิตภัณฑ์ลดความอ้วน เมื่อเราเข้าใกล้ฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนมีผลิตภัณฑ์หรืออาหารเสริมมากขึ้นไม่ว่าจะเป็นการรับประทานทางปากหรือทาเฉพาะที่รวมถึงคาเฟอีนในส่วนประกอบ
อ่านเพิ่มเติม
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ประเภทของกรดอะมิโน

พวกเขาสามารถแบ่งออกเป็นสามกลุ่มหลัก: กรดอะมิโนที่จำเป็นและไม่จำเป็นและเงื่อนไข มีกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็นจำนวน 13 ชนิดซึ่งสามารถผลิตได้จากกรดอะมิโนอื่น ๆ และ 9 "สิ่งจำเป็น" ซึ่งเป็นสิ่งที่สิ่งมีชีวิตไม่สามารถสังเคราะห์ได้ดังนั้นจึงจำเป็นต้องจัดหาจากอาหาร
อ่านเพิ่มเติม
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

อาหารทดแทน

ผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหาร (PRC) คือชื่อของมัน มันให้วิธีที่สะดวกในการบริโภคสารอาหารทั้งหมดของอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมบูรณ์ ข้อได้เปรียบหลักของผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหารคือความสะดวกสบาย พวกเขาสามารถบริโภคได้ตลอดเวลาในสถานที่ใด ๆ และมีการเตรียมการน้อยที่สุดและมีอะไรเพิ่มเติมเมื่อคุณออกจากบ้านคุณจะไม่ต้องหันไปหาร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดแบบดั้งเดิม ของอาหารเป็นเรื่องลึกลับ
อ่านเพิ่มเติม
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

แปะก๊วย

แปะก๊วย Biloba เป็นหนึ่งในพืชสมุนไพรที่รู้จักกันดีมีพื้นเพมาจากประเทศจีนต้นไม้ยืนยาวนี้ได้กลายเป็นเสาหลักที่สำคัญในการแพทย์แผนโบราณของประเทศนั้นและในสาขาสุขภาพที่แตกต่างกันที่ใช้ ธรรมชาติในความโปรดปรานของคุณ แต่สิ่งที่ดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราอย่างไร?
อ่านเพิ่มเติม
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

โสมจีน

โสมเป็นสารสกัดจากรากที่มีคุณสมบัติกระตุ้นที่มีประสิทธิภาพ (เหตุผลที่ว่าทำไมมันถูกใช้เป็นยาชูกำลังเพื่อลดความเหนื่อยล้า) ซึ่งถูกกำจัดบางส่วนในการเตรียมเชิงพาณิชย์เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดขึ้นในรายการของสารต้องห้ามโดย IOC .
อ่านเพิ่มเติม
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาสำหรับแก้ปวด

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาเป็นหนึ่งในวิธีการสั่งซื้อที่ฉลาดที่สุดที่นักเพาะกายสามารถทำได้ ประโยชน์ของมันรวมถึงลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง, เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและการทำงานของสมองนอกเหนือจากการป้องกันการสลายตัวของกล้ามเนื้อส่งเสริมการพัฒนาช่วยเผาผลาญไขมันและส่งเสริมการรักษาบาดแผล
อ่านเพิ่มเติม
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

แท็บเล็ต Res ตับ

เม็ดตับเนื้อเป็นอาหารเพาะกายที่ดีหรือเป็นอาหารเสริมที่ล้าสมัยหรือไม่? ในทางตรงกันข้ามเม็ดตับอาจเป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่สำคัญที่สุดที่นักเพาะกายสามารถทำได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้านี่คือการเตรียมการแข่งขันที่รุนแรงและยังดำเนินการฝึกอบรมแอโรบิก
อ่านเพิ่มเติม
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

กาแฟและการฝึกอบรม

จากการศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าในระยะยาวคาเฟอีนสามารถเพิ่มความต้านทานได้ ดูเหมือนว่ามีแนวโน้มค่อนข้างตามการวิเคราะห์คุณสมบัติทางชีวเคมีของคาเฟอีนที่ออกแรงบวกในระยะสั้นเมื่อยล้าและเส้นใยกล้ามเนื้อในการออกกำลังกายระยะสั้นเช่นการฝึกด้วยน้ำหนัก .
อ่านเพิ่มเติม
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

คาเฟอีนสามารถปรับปรุงระดับเทสโทสเทอโรนได้

ในประเทศกัมพูชาเราได้แนะนำให้ใช้คาเฟอีนหลายครั้งเพื่อเตรียมการล่วงหน้าเนื่องจากสถานะของการแจ้งเตือนสาเหตุและความสามารถในการชะลอความเหนื่อยล้า การดื่มกาแฟที่เต็มไปด้วยกาแฟหรือแม้แต่ทานคาเฟอีนแท็บเล็ตก่อนออกกำลังกายเป็นนิสัยที่แพร่หลายในหมู่นักกีฬาโดยเฉพาะในหมู่นักเพาะกายและนักกีฬาที่มีความแข็งแรงอื่น ๆ
อ่านเพิ่มเติม
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

วิธีการแยกแยะอาหารเสริมที่ดีจากไม่ดี

ผู้ใช้หลายคนมีข้อสงสัยเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่จะเลือกด้วยเหตุนี้เราจะให้คำแนะนำเล็ก ๆ น้อย ๆ แก่คุณในการเลือกอาหารเสริม ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้เราจะง่ายกว่าที่จะแยกแยะอาหารเสริมที่ดีจากสิ่งที่ไม่ดีและสารอาหารที่มีประสิทธิภาพจริง ๆ ของสื่อโฆษณาล้วนๆ 1. เลือกแบรนด์ที่รู้จักกันดีเลือกแบรนด์เชิงพาณิชย์ที่ผลิตโดย บริษัท ที่มีชื่อเสียงที่มีประสบการณ์ด้านโภชนาการการกีฬา
อ่านเพิ่มเติม
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ต่อสู้กับอนุมูลอิสระ

บางทีคุณอาจเห็นโฆษณาและสังเกตเห็นว่าไนตริกออกไซด์ (NO) เป็นอันตราย มันจะเป็นจริงหรือไม่? ใช่และไม่ใช่ NO เป็นโมเลกุลมัลติฟังก์ชั่นที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการทางสรีรวิทยาหลายอย่างของร่างกายเช่นการขยายหลอดเลือดดำการส่งสัญญาณประสาทและการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
อ่านเพิ่มเติม
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

อาหารเสริมก่อนและหลังการฝึกอบรม

ปันส่วนหลังการฝึกเป็นที่รู้จักกันมานานเพื่อเพิ่มผลการฝึกอบรมและเพิ่มการฟื้นตัวหลังจากช่วงที่มีพลัง สิ่งนี้นำไปสู่โค้ชหลายคน (รวมถึงฉันในระดับหนึ่ง) เพื่อแนะนำสารอาหารหลังการออกกำลังจำนวนมากเพื่อใช้ประโยชน์จากการรับสารอาหารที่เพิ่มขึ้นซึ่งกล้ามเนื้อมีหลังจากการออกกำลังกายเกินพิกัด
อ่านเพิ่มเติม
Загрузка...